Les cours collectifs 2024-2025

Lyla donne régulièrement des cours collectifs de yoga pour adultes en entreprises.

 

Vous pouvez lui demander différents styles et différentes intensités, elle s'adapte à la demande et au groupe présent. Les cours s'ajustent au fur et à mesure des séances que ce soit en hatha yoga, hatha flow, vinyasa, slow flow, yoga doux...

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Les cours de Lyla sont animés dans un grand flow permettant de travailler les postures en profondeur synchronisées avec le souffle.

 

Les alignements sont un point important de son enseignement : elles les indiquent et laissent le temps à chacun.e de trouver la posture qui correspond à son corps.

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Lyla adopte une approche douce mais dynamique avec des options plus ou moins intenses pour que chacun.e puisse adapter la posture et le rythme selon ses besoins et possibilités du moment.

 

Son goût pour le challenge permet aux élèves d'évoluer vers de nouvelles possibilités corporelles.

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Niveau : tous niveaux